CILJNA SKUPINA

• Tekmovalci (sprint triatlon, olimpijski triatlon, srednji triatlon, ironman)
• Rekreativci in vsi, ki želite spoznati kakšen lep šport je triatlon    

Za natančnejši opis vadbe kliknite VEČ!

OPIS VADBE 

Pri vadbi je poudarek na rekreativni ravni, saj se nam zdi da je ukvarjanje s triatlonom želja velikega števila rekreativcev, ki so do sedaj zbirali pogum, da se bi začeli ukvarjati s triatlonom, pa ni bilo prave sredine, da se ji bi priklučili. Z zagotovostjo lahko trdim, da okolje TK Ljubljana ponuja sproščeno treniranje in ukvarjanje s tem lepim športom, športom prihodnosti.

Plavanje

Poteka na bazenu Kodeljevo (bazen pod balonom)

• tor: 6.30 - 7.30 / 50m
• tor: 20h-21h, 21h-22h / 25m
• čet: 6.30 - 7.30 / 50m
• čet: 20h-21h, 21h-22h / 25m
• pet: 20h-21h / 25m

Rekvizite (plavutke, lopatke, šnorklje, plavalne deske) imamo deloma na voljo v klubu, lahko jih prinašate s sabo ali puščate v zaklenjenem zabojnik na bazenu.

Tek

Tekaški treningi bodo  2x tedensko. Letos uvajamo vadbo tudi v petek, saj se nam zdi da predvsem v zimskih mesecih, ko ni kolesarjenja zunaj ni slabo, da je teka nekoliko več.

• sre: 16h-17h / stadion Kodeljevo + telovadnica OŠ Ketteja in Murna 17h-18h
• pet: 16h - 17.30h / stadion Kodeljevo
• ned: ni voden trening, pač pa se dobimo in gremo skupaj na dolg tek (lokacija: naknadno)

Indoor Cycling ŠUS Eurofitness

Tudi letos bomo organizirali dodatno vadbo v prostorih ŠUS Eurofitnessa. Vadba se bo začela predvidoma v začetku decembra. Več o tej vadbi naknadno.

• sob: 18.15h-20.15h

LOKACIJA TRENINGOV

• Bazen Kodeljevo
• Telovadnica OŠ Ketteja in Murna, park Kodeljevo
• Stadion Kodeljevo