Home Priprave na IRONMAN Lanzarote (Kanarski otoki), 23. maj 2009
Priprave na IRONMAN Lanzarote (Kanarski otoki), 23. maj 2009 PDF natisni E-pošta
Prispeval Administrator   
Ponedeljek, 04 Maj 2009 21:16

Priprave na moj prvi IRONMAN Lanzarote potekajo že polnih 21 tednov in tekmo že komaj čakam.Gre za Ironman spoštljivih karakteristik (3.8km - 180km - 42.2km). Upam vsaj na mirno morje, ker vem da Lanzarote se zravnal ne bo, na teku pa pravega evropskega hladu tudi ni pričakovati.

V 21-ih tednih do začetka maja je za mano

 

Plavanje: 240 km
Kolesarjenje: 3600 km
Tek: 1200 km

Vseh neto ur je naneslo že 325 in še nekaj se jih bo nabralo do tekme.

Lokacija priprav

Ljubljana ob dol. žel. 192 (stanovanje, klet) - Ljubljana PST - Ljubljana ŽAK - Ljubljana bazen Kodeljevo - Sokol Vič - Sokol Stožice - Istra - Kras - slovensko primorje - Medulin - Prevalje - Martinščica (Cres)

Karakteristika tekmovanja

Priprave na IM v slikah:

 

 

  S trenerjem Erčnom, test  Klet ergometer, dolge zimske ure  Medulin, Belvedere, TZS priprave

  
  Balon bazen Kodeljevo, sredi noči  Zima ob slovenski obali, kilometri

  Menjave na ŽAKU, reklama za TRI


  
 Cres, Martinščica, piljenje 
Start LISTA PRO-Athlets  
 

Iskanje

SPONZORJI TK Ljubljana

Pasica
Pasica
Pasica
Pasica
Pasica

PARTNERJI TK Ljubljana

Pasica
Pasica
Pasica
Pasica
Pasica
Pasica
Pasica
Pasica

SODELUJEMO ...

Pasica

Prijava




Designed by: Free Joomla Theme, YourSite review. Valid XHTML and CSS.