No pa sem preživel trenažni proces, čeprav komaj. Nekako mi letos vse ne gre, tako kot si bi želel. Teden št. 3 je bil zadnji pred regeneracijskem tednu. Končal se ni tako kot sem ga predvidel, saj sem za vikend ''fasal'' neprijetno utrujenost s težkimi nogami. Posledica ''nalaganja'' cele 3 tedne (mogoče bi bilo bolje narediti 2 + 1) in izpustiti kakšen ''nepotreben'' trening (tempo tek po vročini v četrtek), ki je bil kapljica čez rob.

TEDEN 3

Izpostaviti velja trening v sredo in nedeljo:

• Sreda: 5x 20 min v Rakitenski klanec (to je praktično od Preserj skoraj do vrha)

• Nedelja: Menjava 1,5h tempa kolesa + 1:10h teka. Tek v ritmu 4:00 - 4:10 po PSTju.

 ... KOLO menjava

Ta teden je bilo nalaganje že preko razumnih mej, kar sem zelo hitro začutil. Enostavno organizem ne da več kot toliko, če želiš v življenju počet še kaj drugega. Ampak ... gremo dalje.