Treningi se prevešajo v sklepno fazo in počasi se bo izkazalo, v kakšni pripravljenosti bom dočakal tekmovanje v Švici. Kup zdravstvenih težav in težav z vozniki (voznicami opp.) avtomobilov, so me skoraj popolnoma oddaljile od solidne, kaj šele dobre pripravljenosti pred Ironmanom. Neke vrste test je bil St. Poelten, ki pa to dejansko ni bil, saj sem imel v povprečju manj kot 10 ur treninga na teden v zadnjih 2 mesech. Še sreča, da smo garali čez zimo ... in to je bilo tisto kar smo TKLjevci ''želi'' v St. Pöltnu in nato še v Mariboru.

Tukaj bom sproti (teden za tednom) predstavljal, kaj bom treniral do tekmovanja. To ni nobena skrivnost in nobene super metode ne poznam. Saj veste, da ni težava nekaj odtrenirati, ampak se odpočiti po tem.

Od DP v Mariboru dalje ostaja 6 tednov. In kakšen naj bi bil plan 6 tednov pred IRONMAN-om. Če pogledamo izhodišča do tega trenutka (kilometrina v letošnjem letu):

• 5600 km kolesa
• 1600 km teka
• 400 km plavanja
• pa še nekaj Core stability vaj

teden 1 (nazaj v bazo, umiritev, znižanje intenzivnosti)

teden 2 (povečanje baze, vključitev power workouta na kolesu)

Primer ''KRALJEVSKEGA VIKENDA'' na koncu tedna 2, :  

No po tem vikendu sem pa malo bolj optimističen. 

• Kolo 200 km (sobota - Dalmacija) 

• dolg tek 37 km (nedelja - ljubljanski PST)

Lep pozdrav do naslednjega tedna

Mitja