|
Tomi malo nad želeno mejo, a kljub temu ... odlično, pollmaraton Palmanova, 22. november '09 |
|
|
|
|
Prispeval Administrator
|
|
Torek, 24 November 2009 19:15 |
|
V Palmanovi smo bili kar 4-je TKLjevci (Tomi Martinjak, Mitja Mori, Bojan Debenc in Matjaž Bajec). Dva sva bila zajčka (jaz in Bajec), druga dva pa sta odtekmovala. Osredotočil se bom predvsem na Tomija, ki sem mu v zadnjih mesecih svetoval in na nek način postal njegov trener. Čeprav sem bil zelo skeptičen, da želi nekdo, ki resneje teče nekaj mesecev, teči polovičko že pod 1:20, pa sedaj celo mislim, da bi mu moralo uspeti. In celo skoraj mu je. Tomi je za 21km porabil 1:20:35, za kar mu iskreno čestitam. 35 sekund pa je šlo v zadnjih 3 km, a nič ne de, saj mislim, da je v tem trenutku to Tomijev maksimum. Preberite kaj pravi Tomi: ''NA VSEH ŠTIRIH ALI POL MARATON PALMANOVA" ... kliknite VEČ in izvedeli boste več foto by Požek
GALERIJA SLIK in REZULTATI in KAKO sva TEKLA po GARMINU |
|
Več ...
|
|
Nada Kozjek je uspešno končala že svoj 18. IRONMAN, IM Arizona, 22. november '09 |
|
|
|
|
Prispeval Administrator
|
|
Torek, 24 November 2009 19:05 |
|
Nada Kozjek je v ZDA odpotovala šele v sredo, v nedeljo pa že nastopila na svojem že 18. Ironmanu v Tempah v Arizoni. Dosegla je 9. mesto v kategoriji M45 (od 123 tekmovalk), kar sicer ni zadoščalo za uvrstitev na IM Hawaii 2010, a mislim da bo kljub vsemu zadovoljna z nastopom. Koliko bomo pa videli, ko se vrne. Pred odhodom je bila kot vedno zelo sproščena in dejala je, da jo zelo zanima kako bo tekmovala na Ironmanu, na katerega se sploh ni sistematično pripravljala. Moja ocena je, da je na plavalnem delu šla nekje po pričakovanjih, na kolesarskem zelo dobro, na tekaškem delu pa jo je malo ''pobralo''. A nimam podatkov o razmerah, morebitnih težavah, krčih, ... o tem bo Nada povedala sama. Na tekaški del je šla celo kot 5. |
|
Več ...
|
|
|
|
|
|
Stran 1 od 5 |