Vroč jesenski dan na Floridi in 17. mesto v M30

VEČINA SLOVENCEV ZADOVOLJNIH Z REZULTATI

Tekmovanje v Clearwater-ju je končano. Bilo je nepozabno v vseh pogledih in kar se mene tiče uspešno vsaj 2/3, če se izrazim nekoliko matematično. Medtem, ko mi je plavanje šlo nekako po načrtih in sem na kolesarskem delu odpeljal zelo dobro (povprečje 40,4 km/h), pa se mi na tekaškem delu tokrat ni izšlo. Kar nekaj minut sem zaostal za pričakovanim časom, a noge na teku tokrat pač niso delovale kot švicarska ura. Mogoče posledica dooolge sezone, preveliko tekmovanj ali pač enostavno 8. november ni bil popolnoma moj dan. Po plavanju na 13. mestu, po kolesu na 11. mestu, potem padec na 17. mesto. Cilj je deloma izpolnjen, a želja po boljšem in hitrejšem pa je še vedno prisotna.

SVETOVNO PRVENSTVO IronMan 70.3 Clearwater Florida, 08. november '08

Pred mano je še zadnja in najpomemnejša tekma v sezoni: Svetovno prvenstvo v IronManu 70.3 v Clearwaterju, Florida, ki bo 08. novembra. Trenutno sem v fazi intenzivnih priprav na to tekmovanje, ki poteka v zelo vlažnem in vročem podnebju. Treningi potekajo 2 do 3x dnevno, s posebnim poudarkom prilagajanja na težke vremenske razmere, ki bodo prisotne na tekmovališču (visoka vlažnost in vročina). V avgustu sem začel sodelovati z novim trenerjem Erihom Pečnikom, tako da so treningi zelo specifični in specialni. Moji cilji so uvrstitev med prvih 10 na svetu v kategoriji M30, ob zelo dobrem dnevu pa tudi stopničke niso nedosegljive.

Večina Slovencev že v Clearwater-u
ZADNJI AKTIVACIJSKI TRENINGI PRED TEKMOVANJEM

Potovanje na Florido sicer traja skoraj celo večnost, a ko v novembru prideš v skoraj poletne razmere, je 24 urno potovanje poplačano. Sicer nekoliko prevroče (čez dan 25-30 stC) in malce prevlažno (> 70 %), a upam da bo adaptacija čim hitrejša. Poleg tega je časovna razlika +6 ur in pravilo adaptacije je nekje 1 dan za 1 uro zamika. Torej v primeru Floride 6 dni za popolno adaptacijo.

10.5 km tek na LJUBLJANSKEM MARATON

Treningi so v zadnjih tednih potekali zelo dobro in po zelo kratkem počitku je sledil test forme na najkrajši razdalji LJUBLJANSKEGA MARATONA. 10,5 km tek je potekal hitro ob zelo visoki intenzivnosti (povprečen pulz 175 udarcev/minuto, maksimalen kar 180). Uspelo mi je držati zastavljen tempo 3:30 - 3:35 / km in doseči čas 37:14 kar je bilo absolutno zadosti za rob deseterice.

<Rezultati>

Jutri v petek 31. oktobra odhajam na Florido in zadnji teden pred tekmo bo usmerjen v aklimatizacijo na vlago in vročino. Ob tej priložnosti se bi še enkrat zahvalil vsem sponzorjem, katerim med katerimi bi posebej izpostavil novega sponzorja, ki bo generalni sponzor POTI DO HAVAJEV 2009 - Solvera Lynx d.d.